14 semanas de embarazo ¿Cuánto mide el bebé y qué síntomas se presentan en la madre?

En la semana 14 por fin estás completando un tercio de tu embarazo ¡Felicitaciones! Esperemos que los peores síntomas no sean más que un recuerdo lejano. Es hora de disfrutar de la llamada «dulce espera»

 

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¿Cuánto mide el feto de 14 semanas de gestación? El feto mide unos 75 a 90 mm (7.5 cm – 9 cm) y tiene un peso aproximado de 28 gramos.

Síntomas en la madre durante la semana 14 de embarazo

Entre los principales cambios que se dan en esta semana, tenemos:

  • Tu cintura ya no es la misma y empiezas a ver tu barriga poco más grande.
  • El tamaño y la forma del vientre en este período depende en gran medida de si es la primera o la segunda dulce espera.
  • Los niveles hormonales son estables, te sientes mejor, pero puede comenzar a tener problemas intestinales perezosos a medida que las hormonas disminuyen la motilidad intestinal.
  • Intenta aumentar las fibras de tu dieta, pero si no observas ninguna mejoría y estás preocupada por ello, habla con tu médico.
  • Una línea oscura puede aparecer en el centro del vientre, la llamada línea negra.
  • La areola alrededor de los pezones se oscurece. Es normal, el cuerpo se está preparando para la lactancia.

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  • Todavía faltan seis meses para que nazca su bebé, pero es posible que los senos ya comiencen a producir calostro . El calostro es rico en inmunoglobulinas grasas, carbohidratos.
  • Tu piel es suave y tu cabello brillante!
  • Hay mucho más flujo sanguíneo alrededor del área pélvica y algunas mujeres sienten un mayor deseo sexual.

Desarrollo del feto de 14 semanas de gestación

  • Los órganos y dispositivos del niño están aprendiendo a funcionar solos .
  • El tracto digestivo practica la evacuación de alimentos y orina y la producción y eliminación de orina.
  • A la catorce semana de embarazo, el líquido amniótico tiene un volumen de unos 100 ml.
  • Hasta la vigésima semana, la piel del feto es permeable al agua, electrolitos, urea y creatinina, por lo que la composición del líquido amniótico es similar a la de la sangre materna y fetal.
  • El feto tiene uñas delgadas y blandas tanto en los dedos de las manos como en los de los pies, y el cuerpo comienza a estar cubierto de pelusa que ya no estará presente al nacer.
  • Los ojos y los oídos se mueven a su posición final, los glóbulos rojos comienzan a formarse en el bazo y los vasos sanguíneos se extienden a todas las partes del cuerpo.

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Los movimientos del bebé

  • Los brazos y las piernas están ahora más en proporción con el cuerpo.
  • Los músculos y las articulaciones permiten que el niño se mueva incluso si los movimientos reflejos están presentes.
  • Puede rodar de un lado a otro y dar volteretas.
  • Sus movimientos se denominan movimientos cráneo-caudales, ya que involucran a todo el cuerpo, y su movimiento recuerda al de un pez.
  • Algunos niños se chupan los pulgares y usted podría notarlo durante el ultrasonido.
  • Chupar el dedo sirve para un propósito específico, que es ayudar a desarrollar el reflejo de succión.

La comida viene de la placenta. Así que recuerde que lo que usted bebe y come llega a su hijo.

Consejos de alimentación

Según la EFSA, (La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), una mujer embarazada necesita unas 270 calorías adicionales al día en el segundo trimestre (sólo había 70 en el primero), que se convertirán en 500 en el tercer trimestre.

Además de los suplementos de hierro y calcio que hay en el mercado, usted puede asimilar estas vitaminas a través de alimentos naturales que harán crecer a su bebé de una manera saludable y robusta.

Una buena dieta. También le ayudará a recuperarse rápidamente después del parto, para superar el estrés.

Cuidado con las infecciones

A menos que usted viva dentro de una campana de vidrio, es imposible evitar el contacto con todas las infecciones circulantes, pero hay algunas precauciones que debe tomar para protegerse a sí mismo y a su hijo de virus y bacterias dañinas.

Tenga cuidado con la fuente de alimentación:

La mayoría de las veces, la toxoplasmosis se contrae al comer alimentos infectados. Entre los alimentos que se deben evitar durante el embarazo se encuentran las carnes mal cocidas, los fiambres como el salami, la leche y el queso no pasteurizados y las verduras que no se han lavado adecuadamente.

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