Semana 21 de embarazo | Desarrollo fetal y consejos para mamá

Durante la semana 21 del embarazo (vigésima primera semana) las hormonas se han estabilizado y por lo tanto los cambios de humor también.

Has recorrido un largo camino, hace 20 semanas estabas haciendo tu vida habitual, pero de repente una pequeña criatura que empezó a crecer dentro de ti la puso patas arriba.

Disfrute el resto de este viaje inolvidable al máximo!

Bebe de 21 semanas de gestación (Video)

Cuántos meses son 21 semanas de embarazo

Esta semana 21 corresponde a la última semana del quinto mes de gestación (semana 19 desde la concepción).

Usted está emocionalmente más estable ya que las hormonas se han estabilizado y por lo tanto los cambios de humor, los llantos repentinos o el nerviosismo deben ser pasados, o están a punto de pasar.

Ahora el útero llega un poco más de un centímetro por encima del ombligo que lentamente podría comenzar a sobresalir un poco.

Puede tener los tobillos un poco hinchados por la noche, así que trate de mantener las piernas levantadas durante al menos 30 minutos. Usted puede usar medias para ayudar a la circulación y el retorno venoso.

cuanto es 21 semana de embarazo

¿Qué hay del sexo?

Muchas parejas se sienten un poco incómodas cuando se trata del sexo durante el embarazo. Sin embargo, durante el embarazo, la sexualidad experimenta cambios importantes.

Mientras que en el primer trimestre la mujer tiene una disminución del deseo debido a fatiga, náuseas, cambios repentinos de humor, en el segundo trimestre podría haber un aumento significativo de la libido.

Tamaño y peso del bebé

  • Su hijo tiene una tamaño total (de cabeza a pie) de 26 cm y pesa unos 325 gramos. Tiene el tamaño de una zanahoria (o un plátano).
  • Las medidas de esta semana se toman de la cabeza al talón. En las primeras semanas, sin embargo, se mide a los niños de la cabeza a la cola porque sus pies están arrugados y son difíciles de ver.

Movimientos y posición del feto

Todavía está muy activo y continúa moviéndose a través del líquido amniótico. Sin embargo, hacia el final de este trimestre, el niño comenzará a estabilizar su posición, en general y con la cabeza hacia abajo.

Desarrollo fetal

  • Su bebé ahora tiene sus pestañas y cejas y su cabello también es visible.
  • La médula ósea comienza a producir las células sanguíneas, una tarea que hasta ahora realizaban el hígado y el bazo.
  • En los niños durante esta semana empiezan a descender los testículos del abdomen.
  • El feto permanece despierto y duerme a intervalos regulares, similar a lo que hará una vez que nazca. Usted notará estos ritmos al escuchar sus movimientos.
  • Su hijo escucha cuando usted habla y las conversaciones que tiene con otras personas, habla con él, le lee un cuento y canta para él. Comuníquese con su hijo para que pueda desarrollar un vínculo con él.

Las infecciones en la madre, especialmente la cistitis, son muy frecuentes durante el embarazo.

Algunos remedios naturales a considerar:

  • Beba 600 ml de té de hierbas de malva tibia durante todo el día para promover la diuresis y los gérmenes responsables
  • Cuide su higiene personal con productos naturales.
  • Use ropa cómoda y algodón puro, lave la ropa con jabón de Marsella, use absorbentes de algodón puro lavables.
  • Agua y limón (1,5 l de agua y zumo de limón) sin azúcar.
  • Jugo de arándano sin azúcar.
  • Té de hierbas de uva Ursina hasta 3 tazas al día durante 10 días

Obviamente, si la cistitis no pasa rápidamente por sí sola o es particularmente molesta, consulte a su médico.

cuidados en la semana 21 de embarazo

Si te da calambres…

Los calambres musculares en esta vigésima primera semana de embarazo pueden ser muy dolorosos.

Masajee los músculos o tire de los dedos de los pies hacia el tobillo.

Hay ejercicios que puede hacer durante el día para evitar que aparezcan.

Puede hacerlo mientras está en su escritorio, o sentado para el almuerzo o en el sofá:

  • Doble y estire su pie vigorosamente hacia arriba y hacia abajo 30 veces
  • Gire el pie 8 veces en una dirección y 8 veces en la otra,
  • Repita todo con el otro pie

Exámenes que hacer

¿Mantiene la presión bajo control? Durante la primera mitad de su embarazo puede medirlo una vez al mes durante su visita al ginecólogo; a partir de ahora es aconsejable medirlo más a menudo para evaluar cada pequeño aumento. Si tiene dolor de cabeza, visión alterada, náuseas y vómitos, controle su presión arterial.

Consejos para papá

No tengas miedo durante las clases de parto; sonríe y tienes que estar tranquilo, tu pareja necesita verte sereno, con tu participación y apoyo. Eso es todo lo que necesitas.

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